Menstruasi adalah pendarahan bulanan wanita. Darah menstruasi mengalir dari rahim melalui lubang kecil di leher rahim dan melewati keluar dari tubuh melalui vagina. Kebanyakan periode menstruasi berakhir antara 3 sampai 5 hari.
Siklus Menstruasi
Ketika periode (menstruasi) datang secara teratur, ini disebut siklus menstruasi. Siklus menstruasi yang teratur merupakan tanda bahwa bagian-bagian penting dari tubuh Anda bekerja secara normal. Siklus menstruasi menyediakan bahan kimia tubuh yang penting, yang disebut hormon, untuk membuat Anda sehat. Hal ini juga mempersiapkan tubuh Anda untuk kehamilan setiap bulan. Sebuah siklus dihitung dari hari pertama periode 1 untuk hari pertama periode berikutnya. Siklus menstruasi rata-rata adalah 28 hari panjang. Siklus dapat berkisar dari 21 sampai 35 hari pada orang dewasa dan dari 21 sampai 45 hari di remaja muda.
Naik turunnya kadar hormon selama sebulan mengontrol siklus menstruasi.
Apa Yang Terjadi Selama Siklus Menstruasi?
Pada paruh pertama dari siklus, tingkat estrogen (yang “hormon perempuan”) mulai bangkit. Estrogen memainkan peran penting dalam menjaga Anda sehat, terutama dengan membantu Anda untuk membangun tulang yang kuat dan untuk membantu menjaga mereka kuat seiring bertambahnya usia. Estrogen juga membuat lapisan rahim (rahim) tumbuh dan menebal. Ini lapisan rahim adalah tempat yang akan memelihara embrio jika kehamilan terjadi. Pada saat yang sama lapisan rahim berkembang, telur, atau sel telur, di salah satu indung telur mulai matang. Pada sekitar hari ke-14 dari siklus 28-hari rata-rata, telur meninggalkan ovarium. Ini disebut ovulasi.
Setelah telur telah meninggalkan ovarium, bergerak melalui tuba falopi menuju rahim. Kadar hormon meningkat dan membantu mempersiapkan lapisan rahim untuk kehamilan. Seorang wanita yang paling mungkin untuk hamil selama 3 hari sebelum atau pada hari ovulasi. Perlu diingat, perempuan dengan siklus yang lebih pendek atau lebih lama dari rata-rata mungkin ovulasi sebelum atau setelah hari ke-14.
Seorang wanita menjadi hamil jika sel telur dibuahi oleh sel sperma pria dan menempel pada dinding rahim. Jika telur tidak dibuahi, ia akan pecah. Kemudian, tingkat hormon turun, dan lapisan rahim menebal adalah gudang selama periode menstruasi.
Apa Yang Dimaksud Dengan Periode Menstruasi ?
Selama periode Anda, Anda melepaskan lapisan rahim menebal dan darah tambahan melalui vagina. Periode Anda mungkin tidak sama setiap bulan. Ini juga mungkin berbeda dari periode perempuan lain. Periode dapat ringan, sedang, atau berat dalam hal berapa banyak darah keluar dari vagina. Ini disebut menstruasi. Panjang periode juga bervariasi. Terakhir dari 3 sampai 5 hari Paling periode. Tapi, mana saja dari 2 sampai 7 hari adalah normal.
Selama beberapa tahun pertama setelah menstruasi dimulai, siklus lama yang umum. Siklus seorang wanita cenderung untuk mempersingkat dan menjadi lebih teratur dengan usia. Sebagian besar waktu, masa akan berada di kisaran 21 sampai 35 hari terpisah.
Apa Jenis Masalah Yang Dialami Selama Periode Menstruasi?
Perempuan dapat memiliki berbagai masalah dengan masa mereka, termasuk nyeri, pendarahan berat, dan periode dilewati.
Perempuan yang belum memiliki periode selama 90 hari, bahkan jika mereka belum lama menstruasi, dapat disebabkan oleh:
- Kehamilan
- Menyusui
- Ekstrim berat badan
- Gangguan makan
- Berlebihan berolahraga
- Tekanan
- Serius kondisi medis yang membutuhkan pengobatan
Seperti di atas, ketika siklus menstruasi Anda menjadi teratur, ini berarti bahwa bagian-bagian penting dari tubuh Anda bekerja secara normal. Dalam beberapa kasus, tidak memiliki periode menstruasi dapat berarti bahwa ovarium Anda telah berhenti memproduksi jumlah normal estrogen. Hilang hormon dapat memiliki efek penting pada kesehatan Anda secara keseluruhan. Masalah hormonal, seperti yang disebabkan oleh sindrom ovarium polikistik (PCOS) atau masalah serius dengan organ reproduksi, mungkin terlibat. Sangat penting untuk berbicara dengan dokter jika Anda memiliki masalah ini.
Kram menstruasi pada remaja disebabkan oleh terlalu banyak bahan kimia yang disebut prostaglandin. Kebanyakan remaja dengan dismenore tidak memiliki penyakit serius, meskipun bisa kram parah. Pada wanita yang lebih tua, rasa sakit kadang-kadang disebabkan oleh penyakit atau kondisi seperti fibroid rahim atau endometriosis.
Abnormal rahim perdarahan – perdarahan vagina yang berbeda dari periode menstruasi normal. Hal ini termasuk:
- Pendarahan di antara periode
- Perdarahan setelah berhubungan seks
- Melihat kapan saja dalam siklus menstruasi
- Pendarahan berat atau untuk hari lebih dari biasanya
- Perdarahan setelah menopause
Perdarahan abnormal dapat memiliki banyak penyebab. Dokter Anda mungkin mulai dengan memeriksa masalah yang paling umum dalam grup usia Anda. Beberapa dari mereka tidak serius dan mudah untuk mengobati. Orang lain dapat menjadi lebih serius. Pengobatan untuk perdarahan abnormal tergantung pada penyebabnya.
Dalam kedua remaja dan wanita mendekati menopause, perubahan hormon dapat menyebabkan waktu yang lama bersama dengan siklus tidak teratur. Bahkan jika penyebabnya adalah perubahan hormonal, Anda mungkin bisa mendapatkan pengobatan. Anda harus diingat bahwa perubahan ini dapat terjadi dengan masalah kesehatan serius, seperti fibroid rahim, polip, atau bahkan kanker. Temui dokter Anda jika Anda memiliki perdarahan yang abnormal.
Kapan Seorang Gadis Biasanya Mendapatkan Menstruasi Pertama?
Pada umumnya, usia rata-rata untuk seorang gadis untuk mendapatkan menstruasi pertamanya adalah 12. Ini tidak berarti bahwa semua anak perempuan dimulai pada usia yang sama. Seorang gadis bisa mulai kapan saja periodenya antara usia 8 dan 15. Sebagian besar waktu, periode pertama dimulai sekitar 2 tahun setelah payudara pertama mulai berkembang. Jika seorang gadis tidak memiliki periode pertama pada usia 15, atau jika sudah lebih dari 2 sampai 3 tahun sejak pertumbuhan payudara dimulai, ia harus ke dokter.
Berapa Lama Seorang Wanita Mengalami Menstruasi?
Wanita biasanya memiliki periode sampai menopause. Menopause terjadi antara usia 45 dan 55, biasanya sekitar usia 50. Menopause berarti bahwa seorang wanita tidak lagi berovulasi (menghasilkan telur) atau jangka dan tidak dapat lagi hamil. Seperti menstruasi, menopause dapat bervariasi dari wanita dengan wanita dan perubahan ini dapat terjadi selama beberapa tahun.
Waktu ketika tubuh Anda mulai pindah ke menopause disebut transisi menopause. Hal ini dapat berlangsung dari 2 sampai 8 tahun. Beberapa wanita memiliki menopause dini karena pembedahan atau perawatan lainnya, penyakit, atau alasan lain. Jika Anda tidak memiliki periode selama 90 hari, Anda akan melihat dokter Anda. Ia akan memeriksa kehamilan, menopause dini, atau masalah kesehatan lainnya yang dapat menyebabkan menstruasi untuk menghentikan atau menjadi tidak teratur.
Apakah Saya Perlu Menemui Dokter Mengenai Masalah Menstruasi Saya?
Temui dokter Anda tentang menstruasi Anda jika:
- Anda belum mulai menstruasi pada usia 15.
- Anda belum mulai menstruasi dalam waktu 3 tahun setelah pertumbuhan payudara dimulai, atau jika belum payudara mulai tumbuh pada usia 13.
- Periode Anda tiba-tiba berhenti selama lebih dari 90 hari.
- Menstruasi menjadi sangat tidak beraturan setelah memiliki rutin, siklus bulanan.
- Periode Anda terjadi lebih sering daripada setiap 21 hari atau kurang sering daripada setiap 35 hari.
- Anda pendarahan selama lebih dari 7 hari.
- Anda perdarahan lebih berat dari biasanya atau menggunakan lebih dari 1 pad atau tampon setiap 1 sampai 2 jam.
- Anda berdarah antara periode.
- Anda memiliki rasa sakit parah selama haid.
- Anda tiba-tiba mengalami demam dan merasa sakit setelah menggunakan pembalut.
Seberapa Sering Saya Harus Mengganti Pembalut Saya?
Anda harus mengganti pembalut sebelum itu menjadi basah kuyup dengan darah. Setiap wanita memutuskan untuk dirinya sendiri apa yang terbaik. Anda harus mengganti pembalut setidaknya setiap 4 sampai 8 jam. Pastikan untuk menggunakan pembalut serap terendah yang diperlukan untuk aliran Anda. Misalnya, gunakan pembalut day pada siang hari. Dan gunakan pembalut night pada saat darah yang keluar lebih banyak.
Gunakan pantyliner dan pembalut natesh yang telah terbukti bebas dioksin serta dapat mengatasi berbagai masalah organ intim Anda.
